الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


26 - ذو القعدة - 1423 هـ:: 29 - يناير - 2003

أعاني تساقط الشعر وزيادة الوزن!


السائلة:رجاء م

الإستشارة:لها أون لاين

أنا فتاة أشكو من تساقط الشعر الشديد والقشرة، وأشكو من زيادة في الوزن، مع العلم بأني استخرجت المرارة بسبب الحصوات. ولكم جزيل الشكر.


الإجابة


إنَّ وجود قشرة في فروة الرأس قد يكون سبب تساقط الشعر.

عليك بغسل الشعر بشامبو خاص بالقشرة أو مراجعة اختصاصية جلدية لتحديد نوع القشرة ثم تعطيك ما هو ملائم.

أما زيادة الوزن فهي وراء كثير من المشكلات.

عليك بتخفيف وزنك، وذلك بتقليل الأكل وزيادة الجهد البدني.

إنَّ أي حركة جسدية تؤدينها في البيت تحرق من الدهون وتصنع بدلاً منه العضلات التي تعطي الجسم جمالاً وتناسقاً.



زيارات الإستشارة:6439 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

كيف يمكنني أو أوصل لها الإسلام بصورة صحيحة؟
وسائل دعوية

كيف يمكنني أو أوصل لها الإسلام بصورة صحيحة؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند 06 - محرم - 1435 هـ| 10 - نوفمبر - 2013

وسائل دعوية

أريد مراجع عن ضوابط دعوة المرأة في الميادين!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )5964

الدعوة والتجديد

كيف أقاوم الناس ولا أستخف بإيماني أمامهم؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )5846


أولويات الدعوة

ما هي عوامل الثبات على الالتزام؟

الشيخ.خالد بن عبدالله بن علي الخليوي9691

استشارات محببة

هناك أمور تبعث الريبة حول أخي.. فكيف أتعامل معه؟
الإستشارات التربوية

هناك أمور تبعث الريبة حول أخي.. فكيف أتعامل معه؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnبسم الله الذي لا يثقل مع اسمه شيءrnوالحمد...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2797
المزيد

أخي لا يترك لنا مجالا بسبب تصرفاته الرعناء!
الإستشارات التربوية

أخي لا يترك لنا مجالا بسبب تصرفاته الرعناء!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnسأدخل سريعا في الموضوع .....

أسماء أحمد أبو سيف2797
المزيد

اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟
الإستشارات التربوية

اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟

فضيلة الأستاذ المحترم أ.د عبدالكريم بكٌار .السلام عليكم ورحمة...

أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار2798
المزيد

ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!
الإستشارات التربوية

ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!

السلام عليكم.. rnابني ذو الأربع سنوات ذكي والحمد لله, عند النوم...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2798
المزيد

كيف أعود ذاك البريء الذي لا يفهم شيئا?
الاستشارات النفسية

كيف أعود ذاك البريء الذي لا يفهم شيئا?

بسم الله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....

أنس أحمد المهواتي2798
المزيد

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة?
الأسئلة الشرعية

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة?

السلام عليكم ورحمة الله..rnسؤالي إلى الدكتورة رقية المحارب.....

د.رقية بنت محمد المحارب2798
المزيد

ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!
الإستشارات التربوية

ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!

السلام عليكم..
لدي بنت عمرها تسع سنوات وتدرس بالصف الرابع...

فاطمة بنت موسى العبدالله2798
المزيد

السؤال هل هي طاهرة هذه الخيوط أم لا؟
الأسئلة الشرعية

السؤال هل هي طاهرة هذه الخيوط أم لا؟

السلام عليكم ..rnأنا عندما انتهت الدورة جلست يوما وليلة بعدها...

د.فيصل بن صالح العشيوان2798
المزيد

من فترة بدأت أفقد مشاعري لا أعلم لماذا؟
الاستشارات النفسية

من فترة بدأت أفقد مشاعري لا أعلم لماذا؟

السلام عليكم من فترة بدأت أفقد مشاعري لا أعلم لماذا؟ فعندما...

أروى درهم محمد الحداء2798
المزيد

ما سبب تكرر النوبات بالرغم من تناولها للدواء?
الاستشارات الطبية

ما سبب تكرر النوبات بالرغم من تناولها للدواء?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أختي تبلغ من العمر 12 عاما...

د.محمد عبدالله العتيق2798
المزيد