الاستشارات الطبية » التجميل » متفرقات


08 - صفر - 1435 هـ:: 12 - ديسمبر - 2013

كيف أتخلص من ترهل البطن؟


السائلة:باسمة ي

الإستشارة:ضحى محمود بابللي

السلام عليكم..
أنا أشكر هذا الموقع المتميز راجية من الله التوفيق والسداد لمن قام بالعمل عليه..

 

 

 

 

 بداية أنا مشكلتي زيادة الوزن من قبل زواجي الآن لي سنة وخمسة شهور من زواجي وأنجبت طفلا حفظه الله بصراحة أنقصت وزني قبل الزواج وقد نقص ببداية الزواج أيضا لكن بالأشهر الأخيرة من حملي ارتفع بمعدل 86 وقد كان ببداية الحمل ب 69 قمت بحزم بطني بعد الولادة أو بمعنى أصح استخدمت حزام شد البطن الخاص بعد الولادة.. بعد فترة من ترك هذا الحزام حدث تضخم بحجم البطن ولا أدري ما السبب مع ترهل الجزء الأسفل من البطن وهو ما تحت السرة بصراحة أود إنقاص وزني ولكن بطريقة صحية لا أفقد معها المظهر الملائم للجسد وكم أحلم ببطن مشدود ولا أعرف من أين أبدأ؟ وكيف أسير؟ لأن هناك ممارسات قد تؤذيني فأرجو مساعدتي بإعطائي الخطوات الصحيحة للبدء بهذا المشروع وما النصائح الموجهة لي بهذه الفترة فأنا انتهيت من فترة النفاس لي قرابة 5 شهور فأعطوني النصائح اللازمة والمهمة لهذه الفترة حتى لا تترهل بطني أو لا أستطيع الحصول على بطن مشدود حتى عندما أفقد وزني الزائد.. فكرت بعملية للبطن ولا أعلم هل هذا صحيح علما أنها ولادتي الأولى وإن كان أي المراكز الصحية الناجحة بهذا المجال.. عذرا على الإطالة ساعدوني جزاكم الله خيرا.


الإجابة



و عليكم السلام ..
أولاً أبارك لك بولادة طفلك، حفظه الله وجعله من الصالحين.



لا ننصح باستعمال حزام للبطن بعد الولادة، وليس له أية فائدة صحية.



يؤدي استعمال الحزام على البطن إلى ضعف عضلات البطن وبالتالي إلى بروز البطن وهذا ما حصل معك.



يسبب الحمل كذلك ضعفاً لعضلات البطن، وباجتماع السببين الحمل والولادة وثم استعمال حزام البطن تضخم محيط بطنك.



لا أنصحك بأية عملية جراحية، وإنما بالرياضة..



رياضة البطن سهلة ويسيرة ويمكنك أن تحصلي على قوام رشيق بالانتظام بالرياضة..



أنصحك باستشارة أخصائية علاج طبيعي لمعرفة نوعية الرياضة المفضلة والمفيدة لعضلات البطن.







عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:8527 | استشارات المستشار: 250

استشارات متشابهة


الإستشارات الدعوية

ما هي الواجبات والفروض التي علي كفتاة مسلمة؟
الاستشارات الدعوية

ما هي الواجبات والفروض التي علي كفتاة مسلمة؟

سلمان بن حسين الجدوع 06 - ذو القعدة - 1433 هـ| 22 - سبتمبر - 2012
وسائل دعوية

كيف أتعامل مع الكافر؟

د.إبراهيم بن حماد الريس5638





استشارات محببة

هذه الحركات تكررت كثيرا!
الإستشارات التربوية

هذه الحركات تكررت كثيرا!

rn rnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn قبل فترة لاحظت...

د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان3178
المزيد

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !
الإستشارات التربوية

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلدى طفلة عمرها 5 سنوات أعانى...

هدى محمد نبيه3178
المزيد

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟
الإستشارات التربوية

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟

السلام عليكم.. rnأحببت أستشير عن الطريقة السليمة لنوم القيلولة...

فاطمة بنت موسى العبدالله3179
المزيد

طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!
الإستشارات التربوية

طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!

السلام عليكم..rnجزاكم الله خيرا علي هذا الموقع المتميز الذي أستفيد...

د.سعد بن محمد الفياض3180
المزيد

أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!
تطوير الذات

أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا نفسي أتغير ونفسي أعزز الإرادة...

د.عصام محمد على3180
المزيد

الأطفال والغيرة!
الإستشارات التربوية

الأطفال والغيرة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..وبعد..فإني أشكر لكم إتاحة خدمة...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3181
المزيد

أشعر أحيانا أن لدي مشاعر وتصرفات صبيانية!
الإستشارات التربوية

أشعر أحيانا أن لدي مشاعر وتصرفات صبيانية!

السلام عليكم.. rn أنا فتاة عمري 19 لدي مشكلة بأني أشعر أحيانا...

د.سعد بن محمد الفياض3181
المزيد

أصبح جو المنزل متوترا بسب غياب أخي وعدم مبالاته!
الإستشارات التربوية

أصبح جو المنزل متوترا بسب غياب أخي وعدم مبالاته!

السلام عليكم ورحمة اللهrnأشكركم على جهودكم القيمة وأسأل الله...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3181
المزيد

بسبب تربيتنا المثالية... أصبح أولادنا مسالمين بطريقة سلبية !!!
الإستشارات التربوية

بسبب تربيتنا المثالية... أصبح أولادنا مسالمين بطريقة سلبية !!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...rnمشكلتي أن أبنائي اهتزت شخصياتهم...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3182
المزيد

هل أطرح من رأسي فكرة الماجستير؟! ( 2 )
الإستشارات التربوية

هل أطرح من رأسي فكرة الماجستير؟! ( 2 )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnمشكور يا دكتور محمد عبدالله...

د.محمد بن عبدالله الزامل3182
المزيد