الاستشارات الطبية » التجميل » متفرقات


08 - صفر - 1435 هـ:: 12 - ديسمبر - 2013

كيف أتخلص من ترهل البطن؟


السائلة:باسمة ي

الإستشارة:ضحى محمود بابللي

السلام عليكم..
أنا أشكر هذا الموقع المتميز راجية من الله التوفيق والسداد لمن قام بالعمل عليه..

 

 

 

 

 بداية أنا مشكلتي زيادة الوزن من قبل زواجي الآن لي سنة وخمسة شهور من زواجي وأنجبت طفلا حفظه الله بصراحة أنقصت وزني قبل الزواج وقد نقص ببداية الزواج أيضا لكن بالأشهر الأخيرة من حملي ارتفع بمعدل 86 وقد كان ببداية الحمل ب 69 قمت بحزم بطني بعد الولادة أو بمعنى أصح استخدمت حزام شد البطن الخاص بعد الولادة.. بعد فترة من ترك هذا الحزام حدث تضخم بحجم البطن ولا أدري ما السبب مع ترهل الجزء الأسفل من البطن وهو ما تحت السرة بصراحة أود إنقاص وزني ولكن بطريقة صحية لا أفقد معها المظهر الملائم للجسد وكم أحلم ببطن مشدود ولا أعرف من أين أبدأ؟ وكيف أسير؟ لأن هناك ممارسات قد تؤذيني فأرجو مساعدتي بإعطائي الخطوات الصحيحة للبدء بهذا المشروع وما النصائح الموجهة لي بهذه الفترة فأنا انتهيت من فترة النفاس لي قرابة 5 شهور فأعطوني النصائح اللازمة والمهمة لهذه الفترة حتى لا تترهل بطني أو لا أستطيع الحصول على بطن مشدود حتى عندما أفقد وزني الزائد.. فكرت بعملية للبطن ولا أعلم هل هذا صحيح علما أنها ولادتي الأولى وإن كان أي المراكز الصحية الناجحة بهذا المجال.. عذرا على الإطالة ساعدوني جزاكم الله خيرا.


الإجابة



و عليكم السلام ..
أولاً أبارك لك بولادة طفلك، حفظه الله وجعله من الصالحين.



لا ننصح باستعمال حزام للبطن بعد الولادة، وليس له أية فائدة صحية.



يؤدي استعمال الحزام على البطن إلى ضعف عضلات البطن وبالتالي إلى بروز البطن وهذا ما حصل معك.



يسبب الحمل كذلك ضعفاً لعضلات البطن، وباجتماع السببين الحمل والولادة وثم استعمال حزام البطن تضخم محيط بطنك.



لا أنصحك بأية عملية جراحية، وإنما بالرياضة..



رياضة البطن سهلة ويسيرة ويمكنك أن تحصلي على قوام رشيق بالانتظام بالرياضة..



أنصحك باستشارة أخصائية علاج طبيعي لمعرفة نوعية الرياضة المفضلة والمفيدة لعضلات البطن.







عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:6732 | استشارات المستشار: 250

استشارات متشابهة


الإستشارات الدعوية

لن أسامحهم لأنهم يغتابونني!
وسائل دعوية

لن أسامحهم لأنهم يغتابونني!

د.إبراهيم بن حماد الريس 11 - شوال - 1431 هـ| 20 - سبتمبر - 2010



الدعوة في محيط الأسرة

والدي لا يؤدي صلاته!

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان4256


استشارات إجتماعية

خوفي وحيرتي ..في مدى تقبل الأطفال لوجودي!
قضايا الخطبة

خوفي وحيرتي ..في مدى تقبل الأطفال لوجودي!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي 14 - ذو القعدة - 1431 هـ| 22 - اكتوبر - 2010


الزوجة وهاجس الطلاق

زوجي لم يطلق زوجته الأولى!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي5175

البنات ومشكلات الأسرة

أريد الإحسان إلى أمي وتصدّ عني!

الشيخ.عبد الله بن عبد العزيز بن عبد الله الدريس5694


استشارات محببة

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

تقدم لي شاب متدين ومتعلم ويشتغل وجلسنا في منزلنا وارتحت له كثيراً...

قسم.مركز الاستشارات1858
المزيد

ما حكم وضع صور
الأسئلة الشرعية

ما حكم وضع صور "ماكياج" فقط للعين في وسائل التواصل .؟

السلام عليكم لو سمحت دكتور – أريد أن أسأل عن حكم وضع صور "ماكياج"...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر1859
المزيد

اكتشفت بعد الزواج أنّه تزوّجني مجاملة وحياء من أهلي!
الاستشارات الاجتماعية

اكتشفت بعد الزواج أنّه تزوّجني مجاملة وحياء من أهلي!

السلام عليكم أودّ من سعادتكم إرشادي وتوجيهي . مشكلتي كالتالي...

د.عفراء بنت حشر بن مانع ال مكتوم1859
المزيد

عملت مسابقة على الانستقرام فما الحكم ؟
الأسئلة الشرعية

عملت مسابقة على الانستقرام فما الحكم ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته آمل منكم الردّ على استشارتي...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر1859
المزيد

لا أستطيع أن أنام جرّاء الأرق المزمن !
الاستشارات النفسية

لا أستطيع أن أنام جرّاء الأرق المزمن !

السلام عليكم ورحمة الله منذ أربعة شهور كنت في إجازة وقضيت يومين...

د.أحمد فخرى هانى1859
المزيد

اعتبروني فاسدة منذ تراجع مستواي الدراسي !
الاستشارات النفسية

اعتبروني فاسدة منذ تراجع مستواي الدراسي !

السلام عليكم .. أشعر ببرود تامّ و دائم فلا مشاعر سواء مشاعر...

ميرفت فرج رحيم1859
المزيد

كيف أتخلّص من هذا الصوت المزعج الذي يسيطر عليّ ؟!
الاستشارات النفسية

كيف أتخلّص من هذا الصوت المزعج الذي يسيطر عليّ ؟!

السلام عليكم ورحمة الله كثرت مشاكلي وهمومي و أحزاني ، و كلّما...

مريم محمد البحيري1859
المزيد

أحاول إرضاء أبي وأمّي فقط ابتغاء مرضاة الله ولكن هما لا يساعداني!
الاستشارات الاجتماعية

أحاول إرضاء أبي وأمّي فقط ابتغاء مرضاة الله ولكن هما لا يساعداني!

السلام عليكم ورحمة الله تعبت كثيرا من عائلتي ، لي أب غير ملزم...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1859
المزيد

ولدي أصبح يدخّن بالقرب من المنزل ويرجع ورائحته تعصف خلفه !
الإستشارات التربوية

ولدي أصبح يدخّن بالقرب من المنزل ويرجع ورائحته تعصف خلفه !

السلام عليكم ورحمة الله لديّ ولد عمره ستّ عشرة سنة نشأ في بيت...

رانية طه الودية1859
المزيد

يغريني بالزواج وأنّه زوجي وكلّ شيء جائز بيننا !!
الاستشارات الاجتماعية

يغريني بالزواج وأنّه زوجي وكلّ شيء جائز بيننا !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة أبلغ من العمر ثماني...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1859
المزيد