الاستشارات الطبية » التغذية » طرق زيادة الوزن


11 - شعبان - 1423 هـ:: 18 - اكتوبر - 2002

أعاني من ضعف في الوزن يزعجني؟


السائلة:المسلمة الحزينة المسلمة الحزينة

الإستشارة:ماجدة بابكر سراج

إنني متزوجة ولدي ولدان وأعاني من ضعف في الوزن يزعجني جدا، طولي 166 تقريبا ووزني 46 مع أنني آكل جيدا.


الإجابة


الجواب: بالنسبة لطولك إن كنت متوسطة النشاط والفريم فوزنك المثالي يكون في حدود (60 – 65) فإن كنت قد اتبعت حمية غذائية لزيادة الوزن عالية السعرات لمدة طويلة ولكن بدون نتيجة فأنصحك باستشارة الطبيب ليوجهك لبعض الفحوصات للتأكد من سلامة التمثيل الغذائي أو بعض الهرمونات إن كنت لا تشكين من أمراض واضحة مؤثرة.



زيارات الإستشارة:9431 | استشارات المستشار: 27


استشارات محببة

هل أصارح من يتقدم لي بوضع أخي الصحي حتى لا يتصادم معه؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أصارح من يتقدم لي بوضع أخي الصحي حتى لا يتصادم معه؟

السلام عليكم.. لدى شقيقي الأكبر مريض نفسيا ويعمل مشاكل مع الأقارب...

د.مبروك بهي الدين رمضان2725
المزيد

إخوتي يضربونني أمام أبي وأمي ولا يتحرك أحد!
الاستشارات الاجتماعية

إخوتي يضربونني أمام أبي وأمي ولا يتحرك أحد!

السلام عليكم ورحمة الله..rnبالبداية.. أنا من مصر وعمري 15 سنة.rnلا...

ميرفت فرج رحيم2726
المزيد

هل فكرة إعادة العام الدراسي فكرة صائبة؟
الإستشارات التربوية

هل فكرة إعادة العام الدراسي فكرة صائبة؟

السلام عليكم
أنا طالبة في كلّية الصيدلة المستوى الثالث، قد...

فاطمة بنت موسى العبدالله2726
المزيد

من هنا بدأت علاقتنا في الانهيار!
الاستشارات الاجتماعية

من هنا بدأت علاقتنا في الانهيار!

السلام عليكم .. أنا فتاة أبلغ من العمر 25 عاما أعمل كمهندسة...

أروى درهم محمد الحداء2726
المزيد

لا أريد الشخص الذي كنت على علاقة به !
الاستشارات الاجتماعية

لا أريد الشخص الذي كنت على علاقة به !

السلام عليكم ورحمة الله .. كانت لي علاقة عاطفيّة بشخص استمرّت...

سلوى علي الضلعي2726
المزيد

إخواني غير مقتنعين به!
الاستشارات الاجتماعية

إخواني غير مقتنعين به!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا فتاة أبلغ من العمر...

د.مبروك بهي الدين رمضان2727
المزيد

ولدي غامض وكتوم ولا يحب أحد يسأل عنه!
الإستشارات التربوية

ولدي غامض وكتوم ولا يحب أحد يسأل عنه!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnعلى لسان أمي - ولدي يشرب الدخان...

هدى محمد نبيه2727
المزيد

إخواني يرفضون أن أسجل في مواقع التواصل الاجتماعي!
الاستشارات الاجتماعية

إخواني يرفضون أن أسجل في مواقع التواصل الاجتماعي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. مشكلتي هو أن إخواني يرفضون...

سلوى علي الضلعي2727
المزيد

المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب
الإستشارات التربوية

المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب

السلام عليكم ..
ابن أختي يبلغ من العمر 14 سنة لكن أستطيع...

أروى درهم محمد الحداء2727
المزيد

والدي رجلا صالحا ولكن انقلبت حالته كثيرا بعد زواجه بها!
الاستشارات الاجتماعية

والدي رجلا صالحا ولكن انقلبت حالته كثيرا بعد زواجه بها!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أنّ والدي -هداه الله-...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي2727
المزيد