استشارت الطب البديل


15 - محرم - 1434 هـ:: 29 - نوفمبر - 2012

بعد الولادة زاد وزني وكبر بطني!


السائلة:ام يزن

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم..
 أنا متزوجة وعندي طفلان ولدت ابنتي من حوالي 3 أشهر وأنا ألاحظ أنا وزني يزيد كل يوم عن يوم أكثر وبطني يكبر مع العلم أني بعيدة جدا عن المشروبات الغازية وأكلي خفيف..
ما سبب السمنة وزيادة (الكرش)؟      
وهل تنصحوني باسم نوع معين من حبوب التخسيس؟
وشرب الخل مع الماء ودهن البطن بالخل التفاح..
وشكرا جزيلا لكم..


الإجابة


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
سيدتي الفاضلة..
تعتبر فترة ما بعد الولادة من الفترات الحرجة في زيادة الوزن، يرجع ذلك إلى قلة الحركة أو انعدامها وكذلك تناول الأغذية الدسمة التي تزيد الوزن. وبعض السيدات يمكنها المحافظة على الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية أما البعض الآخر وهو الغالب فيستسلمون لزيادة الوزن.
أنصحك بعمل برنامج غذائي (رجيم) خاص بمرحلة الرضاعة مع عمل برنامج للمشي لمدة ساعة يوميا على الأقل ولمدة 5 أيام في الأسبوع وهذا سوف يساعد كثيرا في إزالة الكرش وتخفيف الوزن.
بالنسبة لحبوب التخسيس فلا أنصح بها في هذه المرحلة لما لها من آثار سلبية يمكن أن تؤذي الرضيع.
أما شرب الخل فيمكنك تناوله ملعقة على كوب ماء كبير قبل الأكل بنصف ساعة 3 مرات، وإذا كان هناك أي التهابات بالمعدة فلا أنصح به. أما الدهان بالخل فلا يفيد بشيء.
خالص تحياتي..
 
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (35685) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:6523 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

كيف أواصل حفظ القرآن بلا ملل؟
وسائل دعوية

كيف أواصل حفظ القرآن بلا ملل؟

بسمة أحمد السعدي 26 - شعبان - 1430 هـ| 18 - أغسطس - 2009


وسائل دعوية

نخطط لنصح البنات الغير مستقيمات ؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي6016


مناهج دعوية

يمكنكِ أن تنجحي معها بالرفق واللين

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان8173

استشارات إجتماعية

البرود العاطفي لدى الزوجين

لا أحس بأهميتي في حياة زوجتي!

د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل9799



قضايا الخطبة

هل أتزوج من الأعمى؟

علي بن مختار بن محمد بن محفوظ11202


استشارات محببة

هناك أمور تبعث الريبة حول أخي.. فكيف أتعامل معه؟
الإستشارات التربوية

هناك أمور تبعث الريبة حول أخي.. فكيف أتعامل معه؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnبسم الله الذي لا يثقل مع اسمه شيءrnوالحمد...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2797
المزيد

أخي لا يترك لنا مجالا بسبب تصرفاته الرعناء!
الإستشارات التربوية

أخي لا يترك لنا مجالا بسبب تصرفاته الرعناء!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnسأدخل سريعا في الموضوع .....

أسماء أحمد أبو سيف2797
المزيد

ما سبب تكرر النوبات بالرغم من تناولها للدواء?
الاستشارات الطبية

ما سبب تكرر النوبات بالرغم من تناولها للدواء?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أختي تبلغ من العمر 12 عاما...

د.محمد عبدالله العتيق2797
المزيد

اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟
الإستشارات التربوية

اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟

فضيلة الأستاذ المحترم أ.د عبدالكريم بكٌار .السلام عليكم ورحمة...

أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار2798
المزيد

ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!
الإستشارات التربوية

ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!

السلام عليكم.. rnابني ذو الأربع سنوات ذكي والحمد لله, عند النوم...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2798
المزيد

أحد الزبائن نسي حقيبته في سيارة أخي فماذا نفعل بها؟
الأسئلة الشرعية

أحد الزبائن نسي حقيبته في سيارة أخي فماذا نفعل بها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnسؤالي : أخي أوصل زبائن بسيارته...

د.خالد بن عبدالله القاسم2798
المزيد

أريد أن أوصل لها مالها لكنني لا أعرف عنوانها!
الأسئلة الشرعية

أريد أن أوصل لها مالها لكنني لا أعرف عنوانها!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnفي المرحلة الجامعية كانت هناك...

الشيخ.عبد المجيد بن راشد بن سعد العبود2798
المزيد

والدي معجب به كثيرا وبأخلاقه ودينه!
الاستشارات الاجتماعية

والدي معجب به كثيرا وبأخلاقه ودينه!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnأفضل أن تعرض رسالتي على من يجمع...

عمر بن محمد بن عبدالله2798
المزيد

طفلتي لا تحرك شفتيها بالشكل الكافي ليخرج الكلام واضحا!
الإستشارات التربوية

طفلتي لا تحرك شفتيها بالشكل الكافي ليخرج الكلام واضحا!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn ابنتي الصغرى مريم عمرها...

هدى محمد نبيه2798
المزيد

طفلي عصبي جدا في التعامل مع الأشياء!
الإستشارات التربوية

طفلي عصبي جدا في التعامل مع الأشياء!

السلام عليكم.. ابني عمره 11 شهرا بدأت أشهر أن أصبح عصبيا جدا...

أمل محمد العمودي2798
المزيد