استشارت الطب البديل

15 - محرم - 1434 هـ:: 29 - نوفمبر - 2012

بعد الولادة زاد وزني وكبر بطني!

السائلة:ام يزن

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم..
 أنا متزوجة وعندي طفلان ولدت ابنتي من حوالي 3 أشهر وأنا ألاحظ أنا وزني يزيد كل يوم عن يوم أكثر وبطني يكبر مع العلم أني بعيدة جدا عن المشروبات الغازية وأكلي خفيف..
ما سبب السمنة وزيادة (الكرش)؟      
وهل تنصحوني باسم نوع معين من حبوب التخسيس؟
وشرب الخل مع الماء ودهن البطن بالخل التفاح..
وشكرا جزيلا لكم..

الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
سيدتي الفاضلة..
تعتبر فترة ما بعد الولادة من الفترات الحرجة في زيادة الوزن، يرجع ذلك إلى قلة الحركة أو انعدامها وكذلك تناول الأغذية الدسمة التي تزيد الوزن. وبعض السيدات يمكنها المحافظة على الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية أما البعض الآخر وهو الغالب فيستسلمون لزيادة الوزن.
أنصحك بعمل برنامج غذائي (رجيم) خاص بمرحلة الرضاعة مع عمل برنامج للمشي لمدة ساعة يوميا على الأقل ولمدة 5 أيام في الأسبوع وهذا سوف يساعد كثيرا في إزالة الكرش وتخفيف الوزن.
بالنسبة لحبوب التخسيس فلا أنصح بها في هذه المرحلة لما لها من آثار سلبية يمكن أن تؤذي الرضيع.
أما شرب الخل فيمكنك تناوله ملعقة على كوب ماء كبير قبل الأكل بنصف ساعة 3 مرات، وإذا كان هناك أي التهابات بالمعدة فلا أنصح به. أما الدهان بالخل فلا يفيد بشيء.
خالص تحياتي..
 
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (35685) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )

زيارات الإستشارة:6523 | استشارات المستشار: 733

الإستشارات النفسية

الاستشارات النفسية

ماذا أعمل؟ أنا بين أني أقلل الدواء لأرتاح أو أبقى في السرير!

ميرفت فرج رحيم 13 - ذو القعدة - 1434 هـ| 18 - سبتمبر - 2013

الاضطرابات النفسيه للمراهقين

علاج الرهاب.. كسر حاجز الخوف!

د.فاطمة الحيدر24219

---

الاستشارات النفسية

عندي برود جنسي

روضة عبد السلام بشر محمد3682

---

الاضطرابات النفسيه للراشدين

كل هذه المشاكل أدت إلى ضعف الثقة في النفس!

ميرفت فرج رحيم4729

---

الاضطرابات النفسيه للراشدين

صديقتي نرجسية فكيف أتعامل معها؟

رانية طه الودية6516

---

الاضطرابات النفسيه للراشدين

استخدم دواء (أيفكسور) مضاد الاكتئاب منذ عام!

د.خليل بن إبراهيم القويفلي4080

---

الطب البديل

استشارت الطب البديل

أريد علاجا للتعرق في المناطق الحساسة ولجرثومة المعدة!

د.منير محمد سالم 14 - رجب - 1433 هـ| 04 - يونيو - 2012

استشارت الطب البديل

ما رأيكم بمستحضرات العناية بالشعر ؟

د.منير محمد سالم5056

---

استشارت الطب البديل

أريد حلا لشعري فهو شعر أجعد جاف خشن!

د.منير محمد سالم10495

---

استشارت الطب البديل

استعمال (مسك الطهارة) هل له أضرر على المرأة؟

د.منير محمد سالم13200

---

استشارت الطب البديل

هل شرب عباءة السيدة تجعلني بكرا؟

د.منير محمد سالم10326

---

استشارت الطب البديل

أخي يعاني من التشنج الحراري والكسل!

عبدالله بن عثمان الحصيني5844

---

التجميل

طريقة آمنة وفعالة لإزالة الشعر!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود8500

الدورة الشهرية

هل يوجد ضرر من استخدام البريمولوت إن؟

د.عزة عبدالكريم حداد6527

الأسنان

بعد أيام سأنتهي من تقويم الأسنان!

د.سلوى عبد الرحمن السدحان10301

أمراض العيون

في العين تضخم خلقي فهل له علاج؟

د.رشا عزمي المكحل6429

الإستشارات الدعوية

وسائل دعوية

كيف أواصل حفظ القرآن بلا ملل؟

بسمة أحمد السعدي 26 - شعبان - 1430 هـ| 18 - أغسطس - 2009

أولويات الدعوة

ما معنى حديث:"وليسعك بيتك"؟!

د.الجوهرة حمد المبارك8759

---

أولويات الدعوة

أجد في نفسي حباً للدعوة وأخشى من العجب بالنفس!!

بسمة أحمد السعدي6818

---

وسائل دعوية

نخطط لنصح البنات الغير مستقيمات ؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي6016

---

الاستشارات الدعوية

اشرحوا لي قوله تعالى: " الرجال قوامون على النساء..."

لها أون لاين16754

---

مناهج دعوية

يمكنكِ أن تنجحي معها بالرفق واللين

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان8173

---

استشارات إجتماعية

قضايا اجتماعية عامة

كيف لي أن أزيل غيرة ابنة خالتي؟ و أجعلها تبتعد عنها؟

أنس أحمد المهواتي 15 - رمضان - 1433 هـ| 03 - أغسطس - 2012

البرود العاطفي لدى الزوجين

لا أحس بأهميتي في حياة زوجتي!

د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل9799

---

قضايا الخطبة

بصراحة أنا تعبت من التفكير ومحتارة بين الأول والثاني!

منيرة بنت عبدالله القحطاني2847

---

البنات والحب

انتقلت من علاقات سيئة إلى أسوأ!

مالك فيصل الدندشي7484

---

قضايا الخطبة

هل أتزوج من الأعمى؟

علي بن مختار بن محمد بن محفوظ11202

---

التقصير والإهمال في الحياة الزوجية

كيف تقنعه بالذهاب إلى طبيب الأسنان؟

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير4163

---