الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


23 - رجب - 1427 هـ:: 18 - أغسطس - 2006

أخشى أن تفشل نفسيتي زواجي!!


السائلة:مسك

الإستشارة:أسماء الحسين

السلام عليكم.. (خطبت إلى زميل لي في العمل بمحض إرادتي وتقبلي ونحب بعضنا حبا شديدا وهو غاية في الطيبة ورجاحة العقل وعقد قراننا خلال أسابيع قليلة إن شاء الله.. خطبنا منذ سنتين ونحن مقربين من بعضنا كثيرا..
لدي عدة مشكلات ذات طابع نفسي تقف عقبة في طريق تعاملي مع خطيبي وأخشى أن تفشل زواجي بأكمله، تكمن مشكلتي في تراكم الخبرات السلبية لدي.. عن طريق ما سمعته طوال حياتي من خلال الإعلام أو الناس أو أهلي, كنت طفلة شديدة التأثر بأي موقف وحساسة جدا ويهزني أي شيء ومازلت. تعرضت وأنا صغيرة لأكتر من موقف أرى فيه مشكلات بين أبي وأمي مع انهم يحبون بعض ولم تصل المشكلات إلى العنف الجسدي لكن كثيرا ما كنت أرى أمي تبكي في هذه المواقف.. الآن في تعاملي مع خطيبي أجد نفسي أتعامل مع الأمور بطريقة درامية جداً وكأنني في عقلي وضعت في نفس الموقف مكان أمي أو النساء بشكل عام مما يجعلني أفتعل مشكلات مع خطيبي على أي أمر وأجعل هذه المشكلات أكبر وأكبر مع انه طيب وبريء ولا يخطر على باله أن يسبب لي الضيق أو الأذى..بعد انتهاء المشكلة وانتهاء ثورة غضبي وعصبيتي ألوم نفسي على تصرفي ..وأحس كأنني كنت أثناء المشكلة خارج نطاق سيطرتي..وكأنني أسمع أصوات داخلي تظهر لي أن الذي يقف أمامك هو والدك أو جميع الرجال المؤذيين وأنك أمك أو النساء المستضعفات بشكل عام.. أحس إنني أنتقم من خطيبي بسبب ما مر بي من مواقف وما سمعته.. لدرجة إنني عندما اقرأ مشكلة في موقعكم يكون فيها الرجل هو الظالم أحس بمشاعر سلبية تجاه خطيبي!! أحكم عليه بطريقة مسبقة وبأنه مثل جميع الرجال الذين أعتقد أن لهم نفس السيكولوجية على الرغم من معرفتي عقليا بأن هذا خطأ لكنني أعتقد أن هناك قوى نفسية من آثار الماضي تحركني رغم إرادتي خاصة في المشكلات. المشكلة الثانية هي غيرتي الشديدة عليه على الرغم من التزامه وندرة تعاملاته مع النساء, لكنني أغار عليه بشدة مما يجعلني أحيانا افتعل المشكلات معه بسبب غيرتي ..أذكر أيضاً أنني أغار على والدي من أي امرأة تتكلم معه!! كما أعتقد إنني أعاني من انعدام الثقة بالنفس.. على الرغم من تفوقي في أكثر من مجال.. مما يؤدي إلى حدوث مشكلات مع خطيبي خاصة إذا مزح أي مزحة غير مقصودة بشأن شكلي الذي هو بشهادة كثيرين جميل ومقبول وجذاب بقي أن أقول أن علاقتي بأبي وأمي وأخواتي ممتازة).


الإجابة

عزيزتي السائلة أشكر لك ثقتك بالموقع وأتمنى لك الحياة السعيدة \r\nوزواج مبارك بإذن الله. \r\nلا شك تؤثر أحيانا أو على البعض مشكلات الماضي وخبراته مما يترك أثرا سلبيا في نفسه أو ينعكس على شخصيته بالضعف وعدم الثقة. لكن وعلى كل حال هناك بعض القناعات التي يجب أن تستبدل لديك، وبعض المهارات التي عليك تعلمها ، ومن ذلك: \r\n- أن تسدلي الستار داخل نفسك على الماضي بحلوه ومره. \r\n- كوني إيجابية، واقلبي الفكرة السلبية إلى إيجابية. \r\n- كوني منصفة، ولا تعممي، وليكن حكمك على من تتعاملين معه الصواب ما لم يثبت الخطأ، والبراءة ما لم تثبت التهمة. \r\n- استمتعي باللحظة الحالية، وتعلمي الردود المتفائلة. \r\n- لا تتصوري أن هناك ظالم ومظلوم في علاقة الوالدة بالوالد، ولكن هي ظروف مواتية، وربما لم يكن هناك حسن تصرف من الطرف الآخر، أو تفهم لشخص الشريك. \r\n- حاولي الابتعاد عن الأخبار السياسية، وروحي عن نفسك، وأكثري من قراءة القرآن الكريم، واستمعي للحكايات التي تتضمن الخير والوفاء. \r\n- إذا كان الكلام حلوا كان الصدى حلوا، ومن يقدم الخير يجده، وأحسن الظن دائما بربك سبحانه وتعالى.



زيارات الإستشارة:8378 | استشارات المستشار: 64


الإستشارات الدعوية

أدمنت العادة السرية والصور!
الدعوة والتجديد

أدمنت العادة السرية والصور!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 25 - شعبان - 1430 هـ| 17 - أغسطس - 2009



أولويات الدعوة

انبذي الوساوس.. وانصرفي لما ينفعك!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير6444

الاستشارات الدعوية

مكرر سابقا

قسم.مركز الاستشارات4050

استشارات محببة

عند كل وضوء وصلاة أشعر بنزول قطرات بول!
الأسئلة الشرعية

عند كل وضوء وصلاة أشعر بنزول قطرات بول!

السلام عليكم...rnعند كل وضوء وصلاة أشعر بنزول قطرات بول لا أعرف...

د.فيصل بن صالح العشيوان3063
المزيد

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!
الاستشارات الاجتماعية

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!

السلام عليكم ورحمة الله..rnمشكلتي أني كرهت زوجي ذو اللحية في...

سارة صالح الحمدان3064
المزيد

طفلي أراه يبتكر ويصنع، فكيف أنمي هذا عنده!
الإستشارات التربوية

طفلي أراه يبتكر ويصنع، فكيف أنمي هذا عنده!

السلام عليكم ورحمة الله..rnلي طفل عمره خمس سنوات, منذ بدأ يعي...

فاطمة بنت موسى العبدالله3064
المزيد

كيف لي أن أبني بينما يهدم الآخرون بنائِي؟
الإستشارات التربوية

كيف لي أن أبني بينما يهدم الآخرون بنائِي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأعلم يقيناً أن الأطفال يكتسبون...

أماني محمد أحمد داود3064
المزيد

سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?
الأسئلة الشرعية

سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?

السلام عليكم ورحمة الله.rnمرة وأنا أصلي إحدى الفروض شككت في أنني...

د.فيصل بن صالح العشيوان3064
المزيد

ما هو الأنسبُ لي من بين الخيارات الثلاثة لتعلم المعلوماتية؟
الإستشارات التربوية

ما هو الأنسبُ لي من بين الخيارات الثلاثة لتعلم المعلوماتية؟

السلام عليكم.. أنا فتاة عمري 17، في الثالث الثانوي قسم أدبي،...

فاطمة بنت موسى العبدالله3064
المزيد

أنا حائرة  في اختيار رسالة الماجستير!
الإستشارات التربوية

أنا حائرة في اختيار رسالة الماجستير!

السلام عليكم.. في البداية أود أن أتقدم بجزيل الشكر والتقدير...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3064
المزيد

كلّ الناس يكرهونني ويحبّون أختي!
الاستشارات النفسية

كلّ الناس يكرهونني ويحبّون أختي!

السلام عليكم ..
مشكلتي هي مجموعة مشاكل أحاول أن أجد لها حلولا...

ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني3064
المزيد

ماذا أفعل علما أنّي أعرف ماضيه مع صديقتي؟
الاستشارات الاجتماعية

ماذا أفعل علما أنّي أعرف ماضيه مع صديقتي؟

السلام عليكم عرض عليّ زميل قديم لي في الدراسة الزواج وهو شخص...

رفيقة فيصل دخان3064
المزيد

كيف أتخلص من هذه الحبوب لأنني أعاني من الأرق؟
الاستشارات النفسية

كيف أتخلص من هذه الحبوب لأنني أعاني من الأرق؟

السلام عليكم
أنا سيّدة أبلغ من العمر خمسا وستّين سنة مشكلتي...

د.أحمد فخرى هانى3064
المزيد