الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


02 - جمادى الآخرة - 1431 هـ:: 16 - مايو - 2010

يتمي هو سبب معاناتي!


السائلة:الناقم على الحياة

الإستشارة:ياسر بن عبد الكريم بكار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا شاب في الثلاثينات متزوج ولي طفلان, رغم العائلة الجميلة التي تحيطني إلا أنني متعب حزين, وهمي لا يفارقني, بدأت آلامي حين كنت في السابعة من عمري حيث توفي والدي وتركنا لأم ترعانا, والحياة بلا أب عذاب.
عشت كل حياتي دون أن أجد السند الداعم, كلمة الأب القوي التي تشد من عزمي وتؤازرني, وفوق كل ذلك ورغم جهد أمي لتسد مكان الوالد إلا أننا غرقنا في حياة الفقر وقلة الحيلة, ومن يومها وحالي هو حالي, وها أنا اليوم رغم أني أب إلا أنني لا أستطيع توفير احتياجات أبنائي (مش جاي معي رغم كل المحاولات) وهذا الوضع جعلني ناقما على الحياة ناقما كارها لكوني يتيم, فأنا أرى أن يتمي هو سبب المعاناة التي لا تنتهي, أنشدوني فالتعب يرهقني..


الإجابة

الأخ الكريم
و عليكم السلام ورحمة الله
مرحبا بك في موقع لها أون لاين وأهلا وسهلا
   قرأت رسالتك وأشعر بمشاعرك.. وأسال الله لك العون والتوفيق. بداية يجب أن نناقش الفكرة التي تبني عليها الكثير من المعتقدات والمواقف ومن ثم بالتأكيد ستسب لك التعب النفسي.
غياب الأب بلا شك من الأمور السلبية التي قد تحدث لأي شخص لكن أن تجعل هذا الغياب منشأ كل التعب والقصور الذي تعيش فيه فهذا ليس صحيحاً.. والدليل هو تلك الحالات العديدة والكثيرة لأشخاص عاشوا في يتم كامل ومع ذلك صنعوا الأمجاد للدنيا. أن تتبنى فكرة تأثير الماضي على الحاضر بهذه القوة فهذا يعزز الشعور بالضعف والعجز خاصة أننا نتحدث عن شيء لا يمكن تغييره على الإطلاق.
في الواقع إن مشكلتك ليس في فقد الوالد أو غيره.. من الواضح انك تعاني من الاكتئاب.. ذكرت علامات قوية تدل على إصابتك بالاكتئاب وهو مرض طبي يصيب ما يقارب 5- 10  % من الناس أي إذا كنت تعرف مئة شخص فستجد أن منهم خمسة إلى عشرة مصابين بهذا المرض على اختلاف درجاته. الاكتئاب يسبب التعب والإرهاق النفسي والشعور باللوم والعجز والضعف وغير ذلك من الأعراض السلبية. الاكتئاب يجعلك ترى الدنيا بعين التشاؤم والقصور.
ما الذي يمكن عمله الآن؟ هناك عدة أمور..
الأول هو ضرورة التأكد من عدم إصابتك بأي مرض طبي يسبب صورة قريبة مما ذكرت كالقصور في الغدة الدرقية أو أمراض طبية أخرى.. ويمكن الكشف عنها عن طريق القيام بتحاليل بسيطة في أي مختبر أو مركز طبي في الجوار.
الأمر الثاني: ستجد فائدة كبيرة بمشيئة الله عبر زيارة الطبيب النفسي والتأكد من التشخيص وتلقي العلاج اللازم. هناك عدد من الأدوية الحديثة التي تعطي نتائج رائعة في علاج الاكتئاب دون أن تسبب أعراضاً جانبية مهمة أو تعوداً أو إدماناً. لقد رأيت العديد من الحالات التي استعادت نشاطها وحياتها بعد تناول هذه العلاجات دون أي ضرر.
الأمر الثالث: العلاج النفسي أيضاً يقوم بدور فعال ويعطي نتائج جيدة إذا تم تأديته عن طريق معالج نفسي مدرب بشكل جيد. 
ختاماً: صدقني ما يسبب لك الألم ليس الماضي رغم كل شيء، بل ما تعتقده الآن عن نفسك وما تشغل به ذهنك من أفكار..
أتمنى لك كل التوفيق وأهلا بك في موقع (لها أون لاين).  



زيارات الإستشارة:2613 | استشارات المستشار: 577

استشارات متشابهة


    ما رأيكم في فرد الشعر بالكيرياتين والجلات؟
    الأمراض الجلدية

    ما رأيكم في فرد الشعر بالكيرياتين والجلات؟

    د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود5609
    بشرتي جافة جدا!
    الأمراض الجلدية

    بشرتي جافة جدا!

    د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود11040

    الإستشارات الدعوية

    مشكلتي أني لا أستطيع أن أغض بصري عن الحرام؟
    الدعوة والتجديد

    مشكلتي أني لا أستطيع أن أغض بصري عن الحرام؟

    د.خالد بن عبدالله القاسم 30 - جماد أول - 1430 هـ| 25 - مايو - 2009

    وسائل دعوية

    حلقات التحفيظ.. هل تخرج إرهابيين؟!!

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير4233




    تشققات البطن ؟
    الحمل

    تشققات البطن ؟

    د.عبد العظيم بن عبد اللطيف البسام9009
    وسائل علاج زيادة التعرق.. في الميزان!
    الأمراض الجلدية

    وسائل علاج زيادة التعرق.. في الميزان!

    د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود12401

    استشارات محببة

    اعتبروني فاسدة منذ تراجع مستواي الدراسي !
    الاستشارات النفسية

    اعتبروني فاسدة منذ تراجع مستواي الدراسي !

    السلام عليكم .. أشعر ببرود تامّ و دائم فلا مشاعر سواء مشاعر...

    ميرفت فرج رحيم1617
    المزيد

    هل يحقّ لها ترك أبنائها و الذهاب لزيارة والديها ؟!
    الاستشارات الاجتماعية

    هل يحقّ لها ترك أبنائها و الذهاب لزيارة والديها ؟!

    السلام عليكم و رحمة الله تعرّفت إلى فتاة ذات دين و خلق والحمد...

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير1617
    المزيد

    أختي تعتبر فتاة مغرورة نوعا ما!
    الاستشارات الاجتماعية

    أختي تعتبر فتاة مغرورة نوعا ما!

    السلام عليكم ..
    أنا الأخت الكبرى لعائلة متعلّمة متركّبة من...

    أماني محمد أحمد داود1618
    المزيد

    هل أتخلّى عن عملي الإضافي وأترك حلمي؟
    الاستشارات الاجتماعية

    هل أتخلّى عن عملي الإضافي وأترك حلمي؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
    أنا فتاة عمري 24 سنة...

    أماني محمد أحمد داود1618
    المزيد

    زوجي !يحبّ أخته بشكل أثار حفيظتي
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي !يحبّ أخته بشكل أثار حفيظتي

    السلام عليكم أنا متزوّجة منذ سنتين موظّفة و زوجي جامعيّ و موظّف...

    رفيقة فيصل دخان1618
    المزيد

    منذ شهر العسل و هو يضربني ضربا وحشيّا!
    الاستشارات الاجتماعية

    منذ شهر العسل و هو يضربني ضربا وحشيّا!

    السلام عليكم، أرجو مساعدتي في أسرع وقت و نصحي .. أنا متزوّجة...

    أماني محمد أحمد داود1618
    المزيد

    مشكلتي أنّي
    الاستشارات الاجتماعية

    مشكلتي أنّي " أحبّ شخصا وأنا مخطوبة "

    السلام عليكم مشكلتي أنّي " أحبّ شخصا وأنا مخطوبة " عمري 23...

    رانية طه الودية1618
    المزيد

    لا أثق في تصرّفاتي وكلامي  بسبب التردّد!
    الاستشارات النفسية

    لا أثق في تصرّفاتي وكلامي بسبب التردّد!

    السلام عليكم ..
    انقطعت عن الدراسة في المتوسّط والثانوي ،...

    د.أحمد فخرى هانى1618
    المزيد

    عائلته استغلّت هذا الأمر فأوهمته أنّني أقوم بأعمال الشعوذة!
    الاستشارات الاجتماعية

    عائلته استغلّت هذا الأمر فأوهمته أنّني أقوم بأعمال الشعوذة!

    السلام عليكم .. أنا متزوّجة ومؤخّرا وقعت في مشاكل كثيرة بيني...

    مها زكريا الأنصاري1618
    المزيد

    كلّما فكّرت في الدراسة أشعر بقلق شديد !
    الاستشارات النفسية

    كلّما فكّرت في الدراسة أشعر بقلق شديد !

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالب أولى ثانوي عمري ستّ...

    رفعة طويلع المطيري1618
    المزيد