تطوير الذات


22 - ربيع الآخر - 1437 هـ:: 02 - فبراير - 2016

أريد تمارين تقوية التركيز لأقوّي تركيزي!


السائلة:فاطمه

الإستشارة:عصام محمد على

السلام عليكم
قرأت كتاب " بوصلة الشخصيّة " للكاتب الغربي ديان جريكو ترجمة د . محمود الشريف
وهو كتاب يقسّم الناس إلى غربي شمالي ، جنوبي شرقي
وقد علمت شخصيّتي غربي جنوبي
لفت نظري أنّ الشخص الغربي ذكيّ و يستطيع أن يفكّر في شيئين في نفس الوقت ،
وأنا هنا أراسلكم لكي أستفيد من هذه المهارة : التفكير في شيئين في نفس الوقت .
-أريد أن أعرف كيف أنمّيها بمعنى وأنا جالسة أستمع لشرح المعلّمة في غرفة الصفّ ، ما هو الشيء المناسب الذي تنصحونني أفكّر فيه (لأحفظ الدرس و أتقنه) بالإضافة إلى استماعي لشرحها .
( سؤالي هذا من باب استغلال هذه المهارة التي علمت أنّي أمتلكها من خلال قراءتي الكتاب)
لكي أحافظ على تركيزي وتفاعلي معها ؟
حيث الشخص ذو النمط الغربي يستطيع أن يسمع و يقرأ في نفس الوقت وهو محافظ على تركيزه.
أريد كذلك نصحكم للاستفادة من هذه (المهارة ) في جميع أنشطة الحياة وليس في الدراسة فقط، بالحوار مع الناس، وبالتفكير في موضوعات ومشاريع هادفة فيها نفع للإسلام والمسلمين .
خصوصا إذا علمنا أنّ الشخص الغربي خياليّ .
-
الأمر الآخر هو : أنّي بسبب أنّي أفكّر في شيئين في نفس الوقت أقع في أخطاء ناتجة عن قلّة التركيز مثال:ألبس ملابسي أو أتناول طعامي وأنا أفكّر في أشياء أخرى .
أريد تمارين تقوية التركيز لأقوّي تركيزي ، الأمر الذي أمامي أو الأمر الذي بين يديّ .
-
الأمر الأخير : كيف أعبد الله بعبادة التفكّر؟

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة
إجراءات قمت بها للاستفادة من التفكير في شيئين في نفس الوقت :
استراتيجيّة الحواسّ المتعدّدة أثناء الدراسة .
عمل جدول يتضمّن الأنشطة بالترتيب وكلّما عملت نشاطا أشطبه وأعمل الذي يليه .


الإجابة

وعليكم السلام ..
الابنة الفاضلة فاطمة أسعدني ما كتبت من أسلوب تفكيرك وسعيك في التفكير في شيئين في وقت واحد ، وهنا لاحظت أنّ لديك الموهبة في العمل الاطّلاع والقدرة على العمل ، ولكنّ الأمر المهمّ هو أن تسعى إلى العمل والقراءة والموهبة في أمور محدّدة ، المهمّ أن يكون لديك هدف واضح وهو لماذا ترغبين في التفكير في شيئين حيث أنّ المفترض ألاّ تكون المشكلة في التفكير في موضوعات في وقت واحد ، فهذه القدرة تأتي بالممارسة مع تحديد الهدف منها ، والشيء الآخر هو أن تسعى ابنتي الفاضلة فاطمة في السعي نحو التميّز بدون أن ينشغل عقلك بالتفكير فقط في موضوعات عديدة ، فإنّني قد اطّلعت أوّلا قبل الإجابة على تساؤلك على كتاب بوصلة حتّى أعرف ما يدور به . وأخيرا أحبّ أن تكوني مركّزة بشكل قوي في البداية في تحديد هدفك وفي تفوّقك أو موهبة ترغبين فيها، وبعدها تستطيعين السعي نحو تحقيق الهدف والخطوات التي تسانده ،ثمّ تجدين نفسك بشكل تلقائي مع كافّة الحواسّ لديك، فإنّك تعملين ما تحبّين وتقرّين ما تحبّين أيضا .
والله من وراء القصد .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:5199 | استشارات المستشار: 159


الإستشارات الدعوية

كيف أوجه صديقتي دون أن أتسلط عليها؟
وسائل دعوية

كيف أوجه صديقتي دون أن أتسلط عليها؟

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان 28 - شعبان - 1432 هـ| 30 - يوليو - 2011
وسائل دعوية

كيف أعيد صديقتي لطريق الصواب؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )7194




الدعوة في محيط الأسرة

زوجي الملتزم يتبدل حاله!!!

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند6803

شعري أصبح جاف وكثير التساقط!
الأمراض الجلدية

شعري أصبح جاف وكثير التساقط!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود10093

استشارات محببة

زوجي لا يصلّي ولا يصوم  ولا يسلم أحد  من لسانه!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي لا يصلّي ولا يصوم ولا يسلم أحد من لسانه!

السلام عليكم .. زوجي يريد إرجاعي ولا يريد الطلاق ، يتّهمني...

أ.سماح عادل الجريان2604
المزيد

زوجي أخفى بعض الحقائق عنّي في موضوع طلاقه الأوّل!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي أخفى بعض الحقائق عنّي في موضوع طلاقه الأوّل!

السلام عليكم ..
أنا متزوّجة منذ ثمانية شهور من رجل مطلّق...

د.عفراء بنت حشر بن مانع ال مكتوم2604
المزيد

لا أستطيع تشويه سمعة زوجي وأشتكيَ! حياتي ووضعي المالي سيّئ جدّا!
الاستشارات الاجتماعية

لا أستطيع تشويه سمعة زوجي وأشتكيَ! حياتي ووضعي المالي سيّئ جدّا!

السلام عليكم ورحمة الله
بدون مقدّمات سأروي تفاصيل قصّتي حتّى...

رفيقة فيصل دخان2604
المزيد

معلمتي أخبرتني أنّها تحبّني وتريدني بشدّة !
الاستشارات الاجتماعية

معلمتي أخبرتني أنّها تحبّني وتريدني بشدّة !

السلام عليكم ورحمة الله أنا طالبة في الثانويّة ، هناك معلّمة...

أماني محمد أحمد داود2604
المزيد

من أحبه يرفض التقدم لخطبتي!
الاستشارات الاجتماعية

من أحبه يرفض التقدم لخطبتي!

السلام عليكم ورحمة الله أنا رانية من الجزائر عمري تسع عشرة...

رفيقة فيصل دخان2604
المزيد

أخاف أن يتمّ مدح هذه الإنسانة من قبل أهلي وأيّ شخص حولي !
الاستشارات النفسية

أخاف أن يتمّ مدح هذه الإنسانة من قبل أهلي وأيّ شخص حولي !

السلام عليكم ورحمة الله
في صغري كنت أتمنّى بعض الأشياء البسيطة...

أ.عبير محمد الهويشل2604
المزيد

في الثانوي ويلح على شراء السيارة !
الإستشارات التربوية

في الثانوي ويلح على شراء السيارة !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته rnعندي ابني في المرحلة الثانوية...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2605
المزيد

هل يعاني ابني من مشاكل في التعليم؟
الإستشارات التربوية

هل يعاني ابني من مشاكل في التعليم؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnابني يبلغ من العمر ثلاث سنوات،...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2605
المزيد

أخاف أن يكون مصيري مثل مصير أخواتي!
الاستشارات الاجتماعية

أخاف أن يكون مصيري مثل مصير أخواتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أخي أنا فتاة في الثالثة...

د.مبروك بهي الدين رمضان2605
المزيد

كيف أعلِم أختي بحكمة؟
الإستشارات التربوية

كيف أعلِم أختي بحكمة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأخيرا قررت أن أطلب الاستشارة،...

د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان2605
المزيد